Olho irritado?

Confira o que fazer

Se você está com irritação ocular, essas dicas podem ajudar a aliviar o desconforto:

1. Lave os olhos: Lave delicadamente os olhos com água limpa e fresca para remover quaisquer irritantes ou alérgenos que possam estar causando a irritação. Evite esfregar os olhos, pois isso pode piorar o problema.

2. Use compressas frias: Aplique compressas frias sobre os olhos fechados por alguns minutos. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a sensação de ardor.

3. Evite exposição a irritantes: Tente evitar ambientes com ar poluído ou com fumaça de cigarro, pois esses fatores podem piorar a irritação ocular. Caso esteja utilizando produtos químicos, como produtos de limpeza, use óculos de proteção para evitar que eles entrem em contato com os olhos.

4. Use lágrimas artificiais: Colírios lubrificantes sem prescrição podem ajudar a aliviar a sensação de secura e irritação nos olhos. Certifique-se de escolher um colírio apropriado para a causa da irritação e siga as instruções do fabricante.

5. Descanse os olhos: Se possível, faça pausas regulares ao usar dispositivos digitais ou ao realizar atividades que exigem foco visual prolongado. Descansar os olhos pode ajudar a reduzir a fadiga ocular e a irritação.

Independente da sua queixa ocular, é importante procurar um oftalmologista para avaliação e tratamento adequados. O profissional de saúde ocular poderá identificar a causa da irritação e recomendar o tratamento mais adequado para o seu caso.